Fit und gesund

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Lesezeit: 4 Minuten Workout Booster   5 starke Ideen zur Steigerung der Effektivität Deines Trainings Du trainierst schon seit einigen Wochen und hast großartige Ergebnisse gesehen, aber in letzter Zeit haben die Trainingseinheiten an Schwung verloren. Du verlierst nicht mehr so viel Gewicht wie zu Beginn, Deine Motivation schwindet, und in Wirklichkeit bist Du einfach nur noch gelangweilt, … Weiterlesen …